「冷しカップヌードル」が気になって、
カロリーや糖質を調べていませんか。
暑い季節に食べる冷たい麺は、
おいしそうな反面、
栄養面が気になりますよね。
この記事では、公式情報をもとに
カロリー・栄養成分・価格・特徴を
2品で比較しながら整理します。
- 冷しカップヌードル2品のカロリー
- 公式に確認できる栄養成分の詳細
- 発売日・価格・内容量
- 2品の味の違いと選び方
- 現時点で公式サイト確認が必要な項目
冷しカップヌードルとは
「冷しカップヌードル」は、
日清食品が2026年7月20日に発売した
新シリーズです。
カップヌードルシリーズとして
初めて冷水だけで調理できるのが特徴です。
冷蔵庫で冷やした水を注いで
5分待つだけで食べられる、
「コールドリハイド製法」という
専用の麺技術が使われています。
熱湯を使わずに作れるため、
夏場の食事づくりで
コンロや電気ケトルを使いたくない、
という人にも向いています。
ラインナップは、
以下の2種類です。
- 冷しカップヌードル ピリ辛キムチ味
- 冷しカップヌードル 鶏塩レモン味
冷しカップヌードルのカロリーを比較
まず、気になるカロリーからです。
日清食品の公式サイトで確認できる
1食あたりの数値は、以下の通りです。
2品の差は7kcalとわずかで、
どちらを選んでも
カロリーを大きく気にする必要は
なさそうです。
一般的なレギュラーサイズの
カップヌードル（醤油味など）が
おおよそ350kcal前後であることと比べると、
冷しシリーズはやや控えめなカロリーに
なっています。
なぜ今、冷水調理のカップヌードルが登場したのか
カップヌードルといえば、
熱湯を注いで作るのが
これまでの定番でした。
今回の「冷しカップヌードル」は、
その常識を変える
新しい調理方法を採用しています。
背景にあるのは、
夏場の猛暑対策です。
気温が高い時期は、
熱湯を沸かす作業自体が
負担に感じられることがあります。
また、屋外や車内、
キャンプ・アウトドアの場面など、
コンロや電気ケトルを
用意しにくいシーンでも
食べやすいというメリットがあります。
冷蔵庫で冷やした水を注ぐだけで
麺がほぐれて食べられる状態になる
「コールドリハイド製法」は、
カップヌードルシリーズとして
史上初の技術とされています。
通常のお湯で作るタイプの麺よりも、
冷水でもほぐれやすいように
麺の構造や厚みが調整されている点が、
今回の商品化のポイントです。
実際に作った人の感想の傾向
発売後、実際に商品を試した
メディアのレビュー記事では、
以下のような感想が
紹介されています。
- 冷水でも思ったよりしっかり麺がほぐれる
- ピリ辛キムチ味は後を引く辛さで満足感がある
- 鶏塩レモン味はレモンの香りがさっぱりしていて食べやすい
- 5分という調理時間は思ったより短く感じる
一方で、
熱いスープの麺料理と比べると、
食感や香り立ちの印象が
異なるという声も見られます。
温かい麺料理としてではなく、
夏向けの新しい麺メニューとして
楽しむのがよさそうです。
糖質・栄養成分はどこまで公式発表されている？
次に、糖質を含む
栄養成分の詳細を確認します。
公式サイトで確認できたのは、
鶏塩レモン味についての
以下の数値です。
- エネルギー：278kcal
- 炭水化物：33.8g
- 食塩相当量：4.2g
炭水化物の数値は公表されていますが、
糖質と食物繊維を分けた表示は
確認できませんでした。
ピリ辛キムチ味については、
カロリー以外の詳細な栄養成分表示は
確認できませんでした。
発売日・価格・購入方法
発売日は2026年7月20日で、
全国のコンビニやスーパーで
販売が始まっています。
価格は2品とも
285円前後（税別）です。
日清食品グループの
オンラインストアでは、
1食からの単品購入に加えて、
20食入りのケース販売も
用意されています。
まとめ買いをしたい場合は、
公式オンラインストアや
通販サイトの在庫状況も
あわせて確認しておくと安心です。
他の夏向けカップ麺との違い
これまでも、
夏場向けの冷たいカップ麺は
複数のメーカーから
販売されてきました。
ただし、その多くは
一度お湯で調理してから
冷水で締める、
という工程が必要でした。
今回の「冷しカップヌードル」は、
最初から最後まで
お湯を一切使わない点が、
大きな違いです。
電気ケトルや給湯設備がない場所でも、
冷たい水さえあれば
調理できるのが強みです。
オフィスの休憩スペースや
自宅の暑い時間帯の食事など、
火や熱を使いたくない
シーンで選びやすい商品と言えます。
2品の味の違いと選び方
味の方向性は、
2品ではっきり分かれています。
- ピリ辛キムチ味：鶏のうまみをベースに、キムチの酸味と辛味をきかせた、後を引く味わい
- 鶏塩レモン味：鶏・鰹・煮干しのうまみをベースに、レモンの爽やかな香りをきかせた、すっきりした味わい
しっかりした辛さと満足感を求める人は
ピリ辛キムチ味、
さっぱりと食べたい人は
鶏塩レモン味が
向いていると言えそうです。
迷った場合は、
1食ずつの単品購入で
両方試してから、
好みに合わせて
まとめ買いする方法もあります。
どちらも冷水のみで
5分で完成するため、
2品を用意しておいて
その日の気分で
選ぶのもおすすめです。
よくある質問
Q. お湯でも作れますか？
公式には冷水での調理を前提とした
専用麺として案内されています。
通常のお湯調理を想定した
成分表示ではないため、
基本的には案内通り
冷水での調理がおすすめです。
Q. どこで購入できますか？
全国のコンビニエンスストアや
スーパーのカップ麺売り場で
販売されています。
店舗によっては入荷状況が異なるため、
見当たらない場合は
日清食品グループの
公式オンラインストアも
あわせて確認するとよいでしょう。
発売から日が浅い商品のため、
話題性の高さから
売り切れる店舗も
出てくる可能性があります。
Q. 賞味期限の目安は？
一般的なカップ麺と同様に、
常温保存が可能な設計です。
具体的な賞味期限は
パッケージに記載されているため、
購入時に確認しておくと安心です。
まとめ
冷水だけで作れる手軽さに加えて、
カロリーも比較的控えめなので、
暑い時期の食事の一つとして
取り入れやすい商品です。
正確な糖質量が気になる方は、
購入前に公式サイトや
パッケージ裏面の栄養成分表示を
チェックしてみてください。
お湯を使わずに作れる手軽さは、
暑い時期の食事づくりだけでなく、
アウトドアや災害時の備えとしても
役立つ場面がありそうです。
気になった人は、
まず近くのコンビニやスーパーで
探してみてください。
見つからない場合は、
公式オンラインストアの利用も
検討してみましょう。
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